Vols cuinar plats vegans, saludables i sostenibles?

Has decidit prescindir de la carn i no saps com substituir-la?
La teva neta s’ha fet vegana i ja no vol les teves croquetes?
Vols que la teva alimentació no arrasi els oceans però et
preocupa l’omega-3? Aquest taller és per tu!

Què farem?

• Explicarem les bases de l’alimentació vegana
  saludable i donarem pautes nutricionals.
• Cuinarem entre totes i tots un menú vegà
  (entrant, principal i postres).
• Donarem idees i receptes!

On, quan i quant?

• A l’aula de cuina del mercat de la plaça de Cuba (Mataró).
• Dissabte 22 de juny de 10 a 13 h.
• El cost és de 10 € (sòcies i teamers a 7 €, menors de 14 anys gratuït)

Quin menú cuinarem?

Podrem endur-nos una petita ració a casa: porta 3 tàpers!

• Sobrassada de tomàquets secs.
• Shawarma vegà.
• Coca de Sant Joan.

Formulari d’inscripció

ATENCIÓ: S’han exhaurit les places pel taller de dissabte 22. Pots no obstant omplir el formulari i així t’avisarem dels propers tallers que fem.